ở mức nào

Ăn cơm thế nào để không tăng đường huyết?

04-05-2025 08:22:14

Với người bệnh tiểu đường, mỗi bữa chỉ nên ăn khoảng 100 gram cơm trắng, đồng thời ưu tiên ăn rau và thịt trước để hạn chế tình trạng đường huyết tăng đột ngột.

Thủ tướng: Phải tri ân các anh hùng liệt sĩ bằng những hành động cụ thể

03-05-2025 19:01:12

Dự cuộc gặp mặt, tri ân chiến sĩ cách mạng bị địch bắt, tù đày trên toàn quốc được tổ chức tại Côn Đảo, Thủ tướng Phạm Minh Chính xúc động bày tỏ, chúng ta "nói bao nhiêu lời cũng không đủ" về sự tri ân với những người đã chiến đấu, hy sinh vì Tổ quốc, vì nhân dân; và sự tri ân có ý nghĩa nhất là quyết tâm hành động, bằng những hành động cụ thể, mang lại kết quả cân đong đo đếm được để xây dựng đất nước hùng cường, thịnh vượng, nhân dân hạnh phúc, ấm no.

Cuộc chạy đua gay cấn cho Top 5 Premier League

03-05-2025 10:04:36

Các đội bóng như Manchester City, Newcastle, Chelsea hay Nottingham Forest... đang nỗ lực hết sức để khép lại giải đấu với một vị trí trong nhóm năm đội dẫn đầu. Tấm vé tham dự Champions League - phần thưởng quý giá cho cuộc đua ấy sẽ khiến những cuộc chạm trán trong tuần này càng thêm phần hấp dẫn.

Tạo hệ sinh thái sử dụng ngoại ngữ để tiếng Anh trở thành ngôn ngữ thứ hai trong trường học

03-05-2025 08:09:21

Bộ Chính trị đã ban hành Kết luận số 91-KL/TW về tiếp tục đổi mới căn bản toàn diện giáo dục và đào tạo, trong đó xác định nhiệm vụ từng bước đưa tiếng Anh trở thành ngôn ngữ thứ hai trong trường học. Muốn hiện thực hóa mục tiêu này, giải pháp gốc rễ là cần thay đổi cách dạy, cách học, cách thi, cách tổ chức toàn bộ hệ thống giáo dục ngoại ngữ hiện nay.

Bảo vệ dữ liệu cá nhân để chống lừa đảo trên môi trường mạng

03-05-2025 08:05:43

Dữ liệu cá nhân đang bị tội phạm mạng khai thác dùng cho mục đích lừa đảo và có dấu hiệu ngày càng tăng. Dự thảo Luật Bảo vệ dữ liệu cá nhân đang được cơ quan chức năng lấy ý kiến hoàn thiện trinh Quốc hội trong thời gian tới. Phóng viên báo Tin tức và Dân tộc đã có cuộc trao đổi với Thượng tá Nguyễn Bá Sơn, Phó Cục Trưởng, Cục An ninh mạng và Phòng chống tội phạm sử dụng công nghệ cao, Bộ Công an xung quanh vấn đề này.

Thời điểm ăn chuối tốt nhất trong ngày là khi nào?

02-05-2025 17:37:41

Chuối là trái cây chứa nhiều kali, vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa, ăn chuối vào đúng thời điểm trong ngày giúp phát huy hiệu quả tối ưu.

Tạo hệ sinh thái sử dụng ngoại ngữ để tiếng Anh trở thành ngôn ngữ thứ hai trong trường học

02-05-2025 17:37:55

Bộ Chính trị đã ban hành Kết luận số 91-KL/TW về tiếp tục đổi mới căn bản toàn diện giáo dục và đào tạo, trong đó xác định nhiệm vụ từng bước đưa tiếng Anh trở thành ngôn ngữ thứ hai trong trường học. Muốn hiện thực hóa mục tiêu này, giải pháp gốc rễ là cần thay đổi cách dạy, cách học, cách thi, cách tổ chức toàn bộ hệ thống giáo dục ngoại ngữ hiện nay.

Vì sao thuốc lá điện tử dễ gây nghiện nhưng lại khó bỏ?

02-05-2025 13:27:59

Từ đầu năm 2025, thuốc lá điện tử chính thức bị cấm bán và sử dụng tại Việt Nam. Quyết định này được kỳ vọng sẽ góp phần giảm tỷ lệ người hút thuốc trong giới trẻ. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, không ít người vẫn loay hoay trong hành trình từ bỏ thuốc lá điện tử, thậm chí tái nghiện chỉ sau thời gian ngắn.

Hàn Quốc có quyền Tổng thống mới

02-05-2025 13:28:28

Theo truyền thông Hàn Quốc, ông Lee Joo-ho, người vừa nhậm chức quyền Tổng thống Hàn Quốc, rạng sáng 2/5 (giờ địa phương) cam kết sẽ nỗ lực hết sức để điều hành chính phủ một cách ổn định. Trước khi đảm nhiệm cương vị trên, ông Lee giữ chức Phó Thủ tướng phụ trách các vấn đề xã hội kiêm Bộ trưởng Giáo dục.